孩子不爱午睡怎么办?

俗话说,孩子睡觉就是在长身体。我们要保证孩子每天有充足的睡眠量。幼儿园里每天都会安排孩子进行两个小时的午睡,家长们,你们有没有询问幼儿园老师,你们家的孩子在幼儿园的午睡情况呢?一般来说,如果孩子在幼儿园正常午睡,是收不到老师的投诉的。一般在幼儿园不睡觉的孩子,老师都会告知。如果孩子不愿意午睡,是哪些原因造成的呢?我们家长要怎么做呢?

一、孩子晚上睡眠长,中午睡不着

有些家长会根据自己的情况,让孩子很早就睡觉了,晚上的睡眠时间太长,中午在幼儿园肯定就不会午睡了。我带过的有一个小女生,和家长沟通之后了解,家里的人睡觉都比较早,8点多就睡觉了,早晨也要到7点多才能起床,中午在幼儿园12点进行午睡的时候,就一直在玩不睡觉。等到了2点快起床的时候,就玩累了,然后睡着了。睡不到10分钟,孩子们就开始起床了,他就开始不愿意起床,在哪里哭闹。给老师下午的教学造成了很大的影响。老师和家长沟通,希望孩子晚上睡觉的时候不要太早,以免第二天在幼儿园不愿意午睡。

二、幼儿认床,在幼儿园就是睡不着

孩子在家生活了3年,没有换过地方睡觉,也是和自身的家庭原因有关,孩子适应了家里的床,不适应幼儿园的床,自然就没法入睡。家长可以和老师进行沟通,从家中拿一件孩子床上的东西,使幼儿进行适应,帮主幼儿进行午睡,等孩子慢慢适应,再适当的把物品拿开,让幼儿自己慢慢适应。

三、幼儿在家就没有午睡的习惯

为了让孩子更好的适应幼儿园生活,我们都要求家长在放假的时候尽量保持和幼儿园作息时间相同。所以,为了避免孩子入园后有不午睡的习惯,从小就要求孩子在没上幼儿园之前,在家就进行午睡,让孩子入园后能完全适应幼儿园的生活。今天带的一个孩子,午睡习惯非常的好,基本上上床后,不到5分钟,就能够很快的入睡。从家长那得知,从小就让幼儿养成的12点午睡的习惯,这个家长做的非常的好。

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